Как похудеть?

[Снегурочка]

Лучшая диета:секс и кекс, если не помогает, мучное отменяется!

 

[Истина]

С марта в спортзалы начинают набиваться жажущие быстренько скинуть к лету.
Так что ТС, велком в спортзал.

По опыту подруги знаю, что надо отказаться от мучного, жирного и картошки.

 

[Xozain]

(типо зарядка по утрам и не есть после 6 не предлагать-не помогает)

может всётаки попробовать?

 

[ПуЛя]

С марта в спортзалы начинают набиваться жажущие быстренько скинуть к лету.

я с января хожу активненька))

 

[Тритонн-Папа Миша]

Есть два варианта: или 0,5 литра воды перед едой или есть 4-5 раз в день, но по чуть-чуть.

 

[Relax]

тож опыт есть в похудании- это регулярный страстный и не очень секс, минимум вкусняшек из еды, нервак небольшой - то да, скинула реально минус 8кг...счас тоже продолжаю ...


но лучше худеть именно с весны - так легче организм переносит тяготы и лишения в еде...и вообще - весна-пора любить ...гормоны проснуться и понеслась...

 

[Света]

Есть два варианта: или 0,5 литра воды перед едой или есть 4-5 раз в день, но по чуть-чуть.

+100. главное есть маленькие порции, но часто. и есть медленно.
отказаться от хлеба.

 

[Многомама]

эээх, мой рассказ о том как я сбросила аж целых 15кг))))))))) он короткий)) родила))))

 

[asd_k]

+100. главное есть маленькие порции, но часто. и есть медленно.
отказаться от хлеба.

Света, ну не Вам советы давать, ну не Вам ))) ничего личного, не обижайтесь, но не надо вот а. з.ы. не знаю я что у вас случилось но желаю выздоровления это искренне - правда.

 

[kitty]

эээх, мой рассказ о том как я сбросила аж целых 15кг))))))))) он короткий)) родила))))

ыыы) 12)))))
ЗЫ спорт, диета и массаж)

 

[Многомама]

ыыы) 12)))))
ЗЫ спорт, диета и массаж)

никаких зы в моем случае) я сужу по весу до беременности: было 67.....плюс сама беременность....а после родов. спустя месяц где то весы упорно показывали 52))))) никаких массажей и диет))) один тренажер. который каждый день увеличивает свою массу ну и мою нагрузку)))) Полиной называецца)))))

 

[kitty]

никаких зы в моем случае) я сужу по весу до беременности: было 67.....плюс сама беременность....а после родов. спустя месяц где то весы упорно показывали 52))))) никаких массажей и диет))) один тренажер. который каждый день увеличивает свою массу ну и мою нагрузку)))) Полиной называецца)))))

ЗЫ это для ТС
а не, я тогда не похудела) тк сколько я весила до, столько же и через неделю после родов

 

[rapid]

Света, Вас простите от открытой форточки в стенку не сдувает и комары вмятины от лапок не оставляют? Нельзя же так себя изводить. Диета конечно хорошо, но явно не про Вас.

 

[Многомама]

ЗЫ это для ТС

аааа

kitty,это тоже результат) главное не пополнена)

 

[Многомама]

Света, Вас простите от открытой форточки в стенку не сдувает и комары вмятины от лапок не оставляют? Нельзя же так себя изводить. Диета конечно хорошо, но явно не про Вас.

может она от природы такая худенькая) че уж ты))))) (копипаст, я честная)
но в таком случае надо есть и не заморачивацца, зачем худеть если и так худая?

 

[era13]

Всегда было жалко тех, кто вынужден ограничивать себя в еде...

 

[Михаил ТРК]

Всегда было жалко тех, кто вынужден ограничивать себя в еде...

А тех кто жрет без конца и остановится не может? Тех кто по ночам холодильник штурмует? Не жаль?

 

[LancerA]

старый проверенный метод - влюбиться в мозгоё...а. чтоб так мозг промывал (но к этому относиться надо с профилактической точки зрения) мало не показалось

 

[rapid]

может она от природы такая худенькая)

и фамилия Эль Макарони.

 

[Многомама]

и фамилия Эль Макарони.

епть) я предположила просто) вот лично я не знакома с ней лично, что бы вообще что либо утверждать) поэтому только предположения)