Как поддерживаем фигуру?)

[Shy]

Если в ленинском, то знаю был стрип в гладиаторе на 3й дачной-около 150 за занятие. Еще наверняка есть в физкульте в торговом центре за М-видео. Цен не знаю. У нас все это есть, но мы на набережной))))

Сасибки))) Блиииин....мне, конечн же, хотелось бы у вас заниматься, но далекоооооо очень:girl_sigh:

 

[антилопа с хоботком]

ничем. растолстеть никак не удается (хотя время от времени пытаюсь сесть на диету для потолстения). так что довольствуюсь своими 45 кг. может надо второго бэйбика родить, тогда еще три кг прибавиться , как после первого

 

[Andryxa13]

Вот он "Кризис"))))) Раньше все девушки хотели похудеть, а теперь наоборот)):b3b4e46f21f040a62b4

 

[Лана]

точно)))) кризис добрался до всех массссссс)))))))))))))))

 

[Истина]

На дворе кризис, давайте наедаться впрок )))

 

[Orange Cat]

Вот он "Кризис"))))) Раньше все девушки хотели похудеть, а теперь наоборот)):b3b4e46f21f040a62b4

Отжег!!!))))))))):a8e6cd7183adb9a51c1

 

[Sonata]

А кто нибудь знает как поправиться?rankster: Без вреда для здоровья)...

Юльк, а Юльк:girl_smile: я ж тебе говорю - ай да ко мне на недельку))) Если я той-терьера раскормила, то тебя вообще без проблем:sarcastic:

 

[Jul]

Юльк, а Юльк:girl_smile: я ж тебе говорю - ай да ко мне на недельку))) Если я той-терьера раскормила, то тебя вообще без проблем:sarcastic:

:nyam: все же какое заманчивое предложение
А меню можно узнать :blush2:

 

[Лана]

:nyam: все же какое заманчивое предложение
А меню можно узнать :blush2:

эээ...наверн три тарелки Педигри и вода))))))

 

[Jul]

эээ...наверн три тарелки Педигри и вода))))))

не не не...вчера обещала что то другое))))

 

[Катёночек]

хм... ела после занятий, наверн))..женщинам нельзя кушать хотя бы часа 2 до и после силовых тренировок, шоб мышцы не нарастали) особенно белковую пищу

Да не только женщинам. Никому нельзя есть после занятий 2 часа, пить 20 минут

 

[Jul]

Да не только женщинам. Никому нельзя есть после занятий 2 часа, пить 20 минут

А вот написание ника кАтеночек - это специально так?)

 

[Orange Cat]

Да не только женщинам. Никому нельзя есть после занятий 2 часа, пить 20 минут

Теперь еще и пить нельзя??? Ой, сейчас умру со смеху)))) Сердце свое пожалейте...

 

[Andryxa13]

Да не только женщинам. Никому нельзя есть после занятий 2 часа, пить 20 минут

Вот ведь незадача, а я во время тренировок воду пил:b3b4e46f21f040a62b4

 

[E>I<IHA]

Теперь еще и пить нельзя??? Ой, сейчас умру со смеху)))) Сердце свое пожалейте...

+1

 

[escap3r]

А-а-а-а, все туту похудеть хотят.. а мне наоборот вес набрать хочется.. а то в тренажерку идти а мяса нету))))

 

[Елена-07]

Добрый день. Хотела посоветоваться насчет тренировок. Возможно кто-то может помочь...
Полтора месяца назад у меня случился вывих надколенника + разрыв мышцы. Сейчас потихоньку начинаю ходить.
В дальнейшем хотелось бы тренировать и укрепить мышцы. Чтобы вы могли мне посоветовать? Йога, степ, что-то еще? Каких упражнений стоит избегать, на какие обратить особое внимание?
Заранее спасибо.

 

[Бесёнок]

Добрый день. Хотела посоветоваться насчет тренировок. Возможно кто-то может помочь...
Полтора месяца назад у меня случился вывих надколенника + разрыв мышцы. Сейчас потихоньку начинаю ходить.
В дальнейшем хотелось бы тренировать и укрепить мышцы. Чтобы вы могли мне посоветовать? Йога, степ, что-то еще? Каких упражнений стоит избегать, на какие обратить особое внимание?
Заранее спасибо.

Девушка, а вы адресом не ошиблись случайно?:3fb41f66f30406cfa2c Или вы с такими травмами к врачу не обращались? А может у вас злой доктор, который не хочет вам ответ дать на такой вопрос?

 

[Лана]

+1) с такими вопросами/проблемами надо только лично к специалистам обращацо

 

[Черт]

Девушка, а вы адресом не ошиблись случайно?:3fb41f66f30406cfa2c Или вы с такими травмами к врачу не обращались? А может у вас злой доктор, который не хочет вам ответ дать на такой вопрос?

А как же страна советов???И форум советов?