Как поддерживаем фигуру?)

[Лана]

(Навеяло наплывом с осени новеньких на занятиях по шейпингу)

Девочги), чем занимаетесь, штоб красивые формы поддерживать?)

Сама занимаюсь шейпингом круглый год (ну бывает летом расслабляюсь:beach: не хожу ) и бассейн в зимнее время... месяца 2-3)

 

[Снегурочка]

Жрать меньше надо =))))
з.ы. иду после работы абонемент покупать, куда уж деваться, любишь крылышги, люби и заниматься)))

 

[era13]

...люби и заниматься)))

Чем?

 

[Татьянка]

А где вариант ГЕРКУЛЕС?
кашки форева))))

 

[Mikka]

А где вариант ГЕРКУЛЕС?
кашки форева))))

да ну нафег
с крупяных кашек можно такую будку отожрать, потом фиг обратно похудеешь )

 

[era13]

да ну нафег
с крупяных кашек можно такую будку отожрать, потом фиг обратно похудеешь )

Угу... На дембель фсе такие худые-худые уходят... )))

 

[.Sky]

Каждый день пешком через мост:girl_crazy:

Бег и

Жрать меньше надо =))))

+1 :grin:

 

[Лана]

Чем?

А где вариант ГЕРКУЛЕС?
кашки форева))))

секс и геркулес относим к "красоту ее ничем...."))

 

[Cursed]

Это точно знак....Иду в тренажерку сегодня )))

 

[era13]

секс и геркулес относим к "красоту ее ничем...."))

Ну не знаю, как геркулесом, а сексом точно не испортишь )))

 

[Osimka]

(Навеяло наплывом с осени новеньких на занятиях по шейпингу)

Девочги), чем занимаетесь, штоб красивые формы поддерживать?)

Сама занимаюсь шейпингом круглый год (ну бывает летом расслабляюсь:beach: не хожу ) и бассейн в зимнее время... месяца 2-3)

Больше всего люблю беговую дорожку (но это больше отдых для меня, чем работа над фигурой), и занятия в группе на велотренажерах. Железки тягать не люблю, это не мое.

 

[Снегурочка]

Чем?

Тем, что выбрала в опросе!)))) Когда 1й раз отвечала, его не было!) В своем клубе занимаюсь всем выбранным, смотря какое настроение..

 

[era13]

Девочги), чем занимаетесь, штоб красивые формы поддерживать?)

Это точно знак....Иду в тренажерку сегодня )))

Я так и знал!!!!!

 

[Cursed]

Я так и знал!!!!!

:lol: :good: :crazy:

 

[Лана]

Ну не знаю, как геркулесом, а сексом точно не испортишь )))

ну так то да)))...ток над разные группы мышц тренировать), а то если в одной позе всегда занимаца - можно мышцы раскачать так шотрыдец)))n_the_quiet2:

 

[GrebeZ]

Дорогая штука эти фитнесы =((
От меня через 3 остановки фитнесс-клуб - абонемент безлимитный на год 47
о_О

 

[Снегурочка]

Дорогая штука эти фитнесы =((
От меня через 3 остановки фитнесс-клуб - абонемент безлимитный на год 47
о_О

Ну и что дорогого? В месяц всего 3917! не знаю, что там за условия, конечно! Но если все включено и в Москве, думается это оправданно

 

[.Sky]

Дорогая штука эти фитнесы =((
От меня через 3 остановки фитнесс-клуб - абонемент безлимитный на год 47
о_О

У меня через дорогу такой же

А в клубе попроще подруга потолстела :shok:

 

[GrebeZ]

Ну и что дорогого? В месяц всего 3917! не знаю, что там за условия, конечно! Но если все включено и в Москве, думается это оправданно

Для меня дороговато...
Зато условия хорошие, работают круглосуточно! название что то типа "Зебра фитнес"
и ещё заморозить можно карточку, на время например отпуска и т.д.
А есть чуть дальше и попроще - "Планета Фитнес" - там 30 т.р. - но не круглосуточно!

 

[era13]

А в клубе попроще подруга потолстела :shok:

))) Ага, от меня в двух кварталлах тоже есть такой... "Макдональдс" называицца