Как побороть хроническую усталость?

[ВиталЁк]

Да нет, тема про повседневную тягомотину.

Сгоняй куда-нить. Вясной, когда мне всё осточертело, я взял пару дней за свой счёт(пятница и понедельник) и поехал к родне(есссно на машине), которую не видел 10 лет, в Белгородскую область. Отлично отдохнул за счёт смены обстановки, новые лица, "мир" посмотрел.

 

[Dimaz]

Сгоняй куда-нить. Вясной, когда мне всё осточертело, я взял пару дней за свой счёт(пятница и понедельник) и поехал к родне(есссно на машине), которую не видел 10 лет, в Белгородскую область. Отлично отдохнул за счёт смены обстановки, новые лица, "мир" посмотрел.

Езжу периодически к друзьям, родственникам в Ижевск. Хватает на месяца три не больше.
Я не пью вообще, а это проблема - любой праздник не праздник(.

 

[Marrusy17]

Отключи инет. Спать ложись в 10, вставай в 6 и на зарядку/пробежку...
Говорят помогает, я не пробовал))

Я не высыпаюсь Вырубаюсь сама часов в 9-10 а проснуться рано утром не могу. организм тревогу бьет. Просто можно и эмоционально уставать. Я и учусь и работаю одновременно. Ну и сейчас добавились семейные заботы. В универе 9-12 часов в день провожу. Врач сказал, что это объясняет мое состояние. Никаких витаминов и таблеток не пью.

 

[Саня88]

Да в принципе любые, компливит например

в аптеке кроме гемотагена и минералки вообще ничего брать нельзя, только в экстренных случаях

 

[Dimaz]

в аптеке кроме гемотагена и минералки вообще ничего брать нельзя, только в экстренных случаях

Сань а где тогда купить Супрадин в оригинале?)

 

[Саня88]

что эта за хрень?)) от всех болезней лимон, мед и чеснок.

 

[Marrusy17]

что эта за хрень?)) от всех болезней лимон, мед и чеснок.

Согласна. :happy: А я думала, что я одна такая, которая думает, что таблетки глотать не стоит.

 

[Novel]

Согласна. :happy: А я думала, что я одна такая, которая думает, что таблетки глотать не стоит.

вы на основании чего пришли к этому умозаключению?

 

[Саня88]

вы на основании чего пришли к этому умозаключению?

никогда их не пил. последний раз простывал в школе в 9 классе, в 2003 году аргумент?

 

[Клео]

никогда их не пил. последний раз простывал в школе в 9 классе, в 2003 году аргумент?

нет, ибо простуда в наше время уже давно не диагноз даже)

 

[evn]

Хочется узнать о способах борьбы с хронической усталостью. В ритме современного общества остается мало времени на сон и отдых. Возникает хроническая усталось. Как с ней справиться?

отключить дома интернет. совсем. навсегда.

 

[ВиталЁк]

вы на основании чего пришли к этому умозаключению?

Всё правильно он говорит. Я категорически против пилюль и касторок. ТТТ, до 33 лет прожил без них и дальше продолжаю. Жена, гораздо моложе, жрёт горстями, от врачей не вылазит((

 

[джидай]

Я не пью вообще

воооооооооот где собака зарыта))))) а если серьезно, то алкоголь - лучший антидепрессант, лучше человечество еще не придумало... в умеренных дозах, кАнешно... научно-медицинский факт, как говорил Остап Бендер

 

[Marrusy17]

вы на основании чего пришли к этому умозаключению?

Иммунитет от них слабеет. А так называемые витамины это вообще выброс денег на ветер. На себе лет 7-8 назад испытала, когда родители ими пытались пичкать. По мне проще витамины получать из пищи.

 

[Marrusy17]

Всё правильно он говорит. Я категорически против пилюль и касторок. ТТТ, до 33 лет прожил без них и дальше продолжаю. Жена, гораздо моложе, жрёт горстями, от врачей не вылазит((

Вот и я о том же. Сколько уже сама лечусь старинными бабушкиными методами, ни разу ещё небыло никаких осложнений. И даже отит хронический прошел. Когда у врача после операции на осмотре была, сказала, что всё с ушами нормально и никаких рубцов и прочих признаков нет. И уже лет 10-12 не болят.
джидай, не могу не согласиться. Алкоголь помогает при простуде. только единственный минус - желательно пить тёплым.

 

[Саня88]

Жена, гораздо моложе, жрёт горстями, от врачей не вылазит((

вот и моя, то витамины, то минералы, то еще какая-нить хрень для памяти, для зрения и тп. Сейчас строго запретил ей себя травить, витамины только из фруктов

 

[-=V=-]

Короче,

 

[sjul]

Я не пью вообще, а это проблема - любой праздник не праздник(.

начните ) может полегчает?

 

[Frol]

начните ) может полегчает?

+1

 

[Бармалей]

Сдать анализ крови. Общий и биохимию. Затем к терапевту - много интересного расскажет.
И если всё нормально - тогда бегать, прыгать и бухать для поднятия тонуса.