Я бросил курить

[Troflex]

Даже стыдно признаться, не курил с марта 2013 года, бросил резко и легко. Но траблы в семейной жизни, даже сам сейчас не могу понять как, привели к этому дерьму снова. С 8 сентября дымлю, противно, осмысление этого ещё хуже. Не знаю что хуже, по 300 рублей в день на это дерьмо или ущерб здоровью. Потому как кашель мучает уже полтора месяца, снова появилась отдышка, вес потерял ужасно. Сейчас пытаюсь себя настроить на то чтоб бросить снова.
А пишу это к чему; те кто бросил, не расслабляйтесь. Мне тоже через три месяца было даже противно видеть как курят, не то что чувствовать запах. Все в голове, расслабился, получи "пулю". Всем удачи!

 

[yanka95]

Можно быстро бросить курить,перейдя на электронные сигареты??

 

[Михаил ТРК]

Можно быстро бросить курить,перейдя на электронные сигареты??

Нет. И без вариантов.

 

[black2]

После 30 лет курения. Наступило 4 января 2018 года. и на очередной новогодней пьянке поспорил с соседкой что брошу курить (на просто так) и не курю. Думал будет очень тяжело физически, ан нет самое трудное справляться с желанием взять в зубы за рулем авто. справляюсь солеными хлебными палочками и арахисом. Мусора в машине прибавилось как и здоровья. Теперь главное следить чтоб в ширину не попер. а то уж больно много об этом в интернете.

Всем добра.

 

[Шкода]

После 30 лет курения. Наступило 4 января 2018 года. и на очередной новогодней пьянке поспорил с соседкой что брошу курить (на просто так) и не курю. Думал будет очень тяжело физически, ан нет самое трудное справляться с желанием взять в зубы за рулем авто. справляюсь солеными хлебными палочками и арахисом. Мусора в машине прибавилось как и здоровья. Теперь главное следить чтоб в ширину не попер. а то уж больно много об этом в интернете.

Всем добра.

Молодец. Главное - не слейся.
А в ширину попрешь. Без этого - никуда. Так что думай об этом заранее: диета, спорт.

 

[Bondik]

После 30 лет курения. Наступило 4 января 2018 года. и на очередной новогодней пьянке поспорил с соседкой что брошу курить (на просто так) и не курю. Думал будет очень тяжело физически, ан нет самое трудное справляться с желанием взять в зубы за рулем авто. справляюсь солеными хлебными палочками и арахисом. Мусора в машине прибавилось как и здоровья. Теперь главное следить чтоб в ширину не попер. а то уж больно много об этом в интернете.Всем добра.

судя по профилю вы курили с 5 лет?

 

[black2]

С 6. Да.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Bondik]

С 6. Да.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

жуть какая

 

[муRка]

С 6. Да.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Это шутка?

 

[Михаил ТРК]

С 6. Да.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Жесть. Есть ещё здесь такие, кто с детского садика курит?

 

[black2]

с1 класса.

 

[akustik1967]

После двух лет некурения стал замечать на лице румянец, особенно по приходу с морозца домой...как раньше, в детстве))) А у курильщиков обычно цвет лица один, серый....землянистый..

 

[lёshik]

После 30 лет курения. Наступило 4 января 2018 года. и на очередной новогодней пьянке поспорил с соседкой что брошу курить (на просто так) и не курю. Думал будет очень тяжело физически, ан нет самое трудное справляться с желанием взять в зубы за рулем авто. справляюсь солеными хлебными палочками и арахисом. Мусора в машине прибавилось как и здоровья. Теперь главное следить чтоб в ширину не попер. а то уж больно много об этом в интернете.Всем добра.

В принципе у меня почти также получилось бросить, только я поспорил сам с собой. Если тянет, нужно переключить внимание. Через некоторое время заметил, что запахи стал воспринимать острее - появилось обоняние, сейчас запах табака, особенно застарелого терпеть не могу. В общем, отказ от курения - это здОрово, ну и здоровО тоже.

 

[Мыльце]

Во время стресса или после оного не тянет - можно считать избавился. Занервничал и потянулся - просто громкие слова о победе над привычкой.

 

[jaschur]

Жесть. Есть ещё здесь такие, кто с детского садика курит?

Периодически стал замечать у школ курящих трех-четырехклассников. Так что, думаю, и садик не исключение сейчас.

 

[dinarianka]

Хочу поделиться своей историей. О том, как я все таки бросила курить. Главное найти хороший мотиватор. Мой - страх. Да, да. Думаю он для многих хороший мотиватор. Я пробовала бросать курить, потом снова начинала и так много раз. Потом я се таки задумалась о здоровье. Ведь оно у нас одно, другого не дадут, не купишь и не достанешь по блату. Стала читать различные статьи о том, к чему может привести курение. И поверьте, оказывается есть столько болячек, о которых не пишут на пачках и ими болеет множество людей. К примеру, не думаю, что кто-то в курсе, что из-за курения может развиться серьезное заболевание - тахикардия. Что это такой почитайте тут https://arrhythmia.center/tahycardia/cause/ , так сказать для ясности. Хорошая статья, доходчивая, с картинками. Собственно я искала в интернете подобные статьи и читала, читала, потом думала. И поняла, что курение того не стоит. Уже более полугода я не курю. Буду рада, если мой опыт кому-то поможет избавиться от этой вредной зависимости.

 

[akustik1967]

К примеру, не думаю, что кто-то в курсе, что из-за курения может развиться серьезное заболевание - тахикардия

Или ХОБЛ....
http://nelcrb.ru/wp-content/uploads/2017/11/ХОБЛ.jpg

 

[Михаил ТРК]

Курение, это такая хрень, которая активно влияет на мозг.
Трудно объяснить словами, но курильщик с собой договаривается. Находит примеры из жизни, что вон тот дед курил до 80-ти, а этот спортсмен, и уже помер. Или что вот захочу и брошу, а пока мне нравится. Или ещё какие-то отговорки. И самое главное, каждый курильщик уверен, что вот именно ему те самые страшные болезни не грозят.
И только бросив курить, понимаешь какой это самообман, какая полная ерунда. И удивляешься, как ты, такой весь из себя умный, мог быть в этой фигне уверен. И ни один курильщик, не поймет и не поверит, пока не бросит. Сам такой.

 

[Мыльце]

Было бы здоровья побольше - продолжал курить. К сожалению, жизнь устроена так, что одну её часть тратишь на изничтожение здоровья, другую - на попытки уничтоженное здоровье восстановить.

 

[Can]

Хочу поделиться своей историей. О том, как я все таки бросила курить. Главное найти хороший мотиватор. Мой - страх. Да, да. Думаю он для многих хороший мотиватор. Я пробовала бросать курить, потом снова начинала и так много раз. Потом я се таки задумалась о здоровье. Ведь оно у нас одно, другого не дадут, не купишь и не достанешь по блату. Стала читать различные статьи о том, к чему может привести курение. И поверьте, оказывается есть столько болячек, о которых не пишут на пачках и ими болеет множество людей. К примеру, не думаю, что кто-то в курсе, что из-за курения может развиться серьезное заболевание - тахикардия. Что это такой почитайте тут https://arrhythmia.center/tahycardia/cause/ , так сказать для ясности. Хорошая статья, доходчивая, с картинками. Собственно я искала в интернете подобные статьи и читала, читала, потом думала. И поняла, что курение того не стоит. Уже более полугода я не курю. Буду рада, если мой опыт кому-то поможет избавиться от этой вредной зависимости.

Иди нахер, бот, со своими ссылками!