мне с d7000 удобно - 2 флешки, на одну пишется рав, на вторую джипег :) джипег - быстро показать/просмотреть/отобрать...рав - крутить/вертеть/для себя :)
имхо,если выбор именно raw/jpeg - то raw, однозначно.
выигрываете по следующим пунктам:
-конвертер переведет в jpeg лучше самой камеры
-если...