Завтрак. Как бы проглотить?

[Черт]

В последнее время появилась проблема, что с утра "кусок в рот не лезет". Приходится давиться, ибо топливо все-равно нужно. Раньше обходился чаем и печеньем/бутербродом, сейчас стараюсь есть более существенное... Но через силу надоело есть. Как форум справляется с этой бЯдой?) Что едите? Может быть есть то, что идет "на ура")))))?

 

[kitty]

взять с собой бутеры (ну или кому чего) на работу и часов в 10 покушать. оптимально получается.
ЗЫ тож по утрам ничо есть не могу. а часам к 9-10 аппетит просыпается)

 

[Alex 777]

Мммм, с утра яичница с сосисками или вкусные бутерброды - мняка) Съем сколько дадут)

 

[Черт]

взять с собой бутеры (ну или кому чего) на работу и часов в 10 покушать. оптимально получается.
ЗЫ тож по утрам ничо есть не могу. а часам к 9-10 аппетит просыпается)

Некуда возить еду)

 

[Ilya 2112]

В последнее время появилась проблема, что с утра "кусок в рот не лезет". Приходится давиться, ибо топливо все-равно нужно. Раньше обходился чаем и печеньем/бутербродом, сейчас стараюсь есть более существенное... Но через силу надоело есть. Как форум справляется с этой бЯдой?) Что едите? Может быть есть то, что идет "на ура")))))?

Вставать на полчаса - час пораньше иделать зарядку/гулять по балкону- чтобы желудок проснулся и захотел есть.
Ну или принять душ.


ЗЫ
Обычно встаю в 6, завтракать сажусь в 6,45-7,00.

Если встать в 7,00 то есть действительно тяжело, а надо...

 

[Черт]

Вставать на полчаса - час пораньше иделать зарядку/гулять по балкону- чтобы желудок проснулся и захотел есть.

Встаю в 7.30. В 7.50 прогулка длинною 2 км. Ем в 8.45... Зато обед в 12 идет на ура. Гр####ные биологические часы...

 

[kitty]

Некуда возить еду)

эт как?

 

[Oleg07]

Раньше обходился чаем и печеньем/бутербродом, сейчас стараюсь есть более существенное...

всегда на утро чай и бутерброд. и нормально

 

[Черт]

эт как?

Ну не все в офисах работают)

 

[Черт]

всегда на утро чай и бутерброд. и нормально

Мало нормального. Завтрак должен быть плотнее)

 

[kitty]

Ну не все в офисах работают)

нинай, если я хочу есть я где угодно ем) хоть в машине хоть где)

 

[Sevaak]

Обычно по утрам проблемы у людей, кто курит. Вывел для себя такую закономерность. А вообще отличная вещь с утреца - каша! Прелесть просто как идет! Но это строго индивидуально. Да! еще рекомендую прямо с пастели стакан воды - 150-200 мл. И через минут 15 завтрак лезет только в путь! Но опять же у всех по разному. Хотя про воду - рекомендация диетологов.

 

[framboise]

Что едите? Может быть есть то, что идет "на ура")))))?

Каждое утро - овсянка или гречневые хлопья) Иногда просто кофе/чай, ну или творожок. Ну а когда совсем не хочется, то перекусываю на работе чаем с печенкой

 

[Черт]

нинай, если я хочу есть я где угодно ем) хоть в машине хоть где)

Согласен, но перекусы... Хочется завтрака))

Обычно по утрам проблемы у людей, кто курит. Вывел для себя такую закономерность. А вообще отличная вещь с утреца - каша! Прелесть просто как идет! Но это строго индивидуально.

Извини, не курю

Каждое утро - овсянка или гречневые хлопья) Иногда просто кофе/чай, ну или творожок. Ну а когда совсем не хочется, то перекусываю на работе чаем с печенкой

И снова перекусы...

 

[Буратино]

Тож иногда кусок в горло не лезет с утра... Значит иду голодным и потом уже на обед.

Исчо проблема с отрыванием головы от подушки... Уже вторую неделю очень насущная проблема...

 

[Sevaak]

Извини, не курю

Почему ж извини - это ж замечательно! Попробуй воды, а через минт 15 завтрак...

 

[Черт]

Исчо проблема с отрыванием головы от подушки... Уже вторую неделю очень насущная проблема...

Это вообще беда...

Почему ж извини - это ж замечательно! Попробуй воды, а через минт 15 завтрак...

Надо попробовать)

 

[kitty]

Исчо проблема с отрыванием головы от подушки... Уже вторую неделю очень насущная проблема...

заведи домашнее животное/ых rankster2: они не дадут спать нормально часов с 6 утра)))) так что просыпаешься быстро)

 

[Sevaak]

Исчо проблема с отрыванием головы от подушки... Уже вторую неделю очень насущная проблема...

Тут вопрос дисциплины, на мой взгляд. Именно собственной дисциплины, перед самим собой. Спорт хорошо помогает тренировать силу воли.

 

[Drv83]

Лет 10 уже такая проблема, не могу даже чашку чая утром в себя влить. Завтракаю обычно на работе часов в 10-11, благо такая возможность есть. Причем, если встать на час-полтора раньше обычного, все равно не помогает, не успевает аппетит проснуться(((