кино посмотри
любое или сериалы
все на самом деле просто... только у тебя должно быть время на эксперименты и пробы и упражнения. записывать делать выводы короче работу над ошибками.тебе расскажут как ... дома ты будешь делать сам.
суть проста ... найти ситуацию в твоей жизни где ты выиграл спор/сделал правильно в общем поступил, был молодец, там где твоя самооценка была высока и оценена справедливо. и переносить данную ситуацию на каждое дело к которому ты подходишь. конечно же пропуская через подсознание.
притча номер рас восточная
дружили два мужика... самурай - мастер меча ... не помню... мастер заваривания чая назовем. как то второй поссорился с бандитом и тот вызвал его на дуэль. мастер чая расстроился и пришел к своему другу взять пару уроков, а друг ему сказал, когда возьмешь в руки мечь вспомни как ты заварил самый лучший свой чай. мастер пошел домой грустны подумав что лучший друг его бросил в тяжелой ситуации. пришел день дуэли... он вышел на площадку и подумал а почему бы и не воспользоваться советом друга... он взял в руки мечь встал в боевую стойку и сосредоточился на том моменте когда он сделал самый лучший чай ... бандит увидев выражение его лица и глаз испугался и убежал
