Как поменять свои привычки?

[Frol]

Алкоголь и сигареты бросить легко если хотеть этого, попробуй заменить его чем то

переходи на анашу и герыч

 

[Strekoza]

Кто сказал сиськи? Варить щи могут не только они.

Ты предлагаешь ему сменить ориентацию?:derisive:

Это надо исправлять.А то у тебя водители толще директора-нипарядок.ooh_lol:

:a8e6cd7183adb9a51c1

 

[Dimaz]

Акоголь заменил соками, редко энергетиками, сигареты пробовал заменять семечками и конфетами.
Курить так и не бросил(.

 

[DEN64RUS]

сигареты пробовал заменять семечками и конфетами.
Курить так и не бросил(.

а не надо ничем заменять, так ты постоянно концентрируешь свои мысли на этой проблеме/привычке, надо бросать и все, забыл и никаких тебе заменителей

 

[Пётр]

Может ли взрослый человек полностью поменять свой образ жизни и привычки?

да), но для этого нужен мотиватор.

 

[Пётр]

- поздно ложится и спать до обеда
- перестать жрать всякую хрень
- бухать
- курить
- .....
- ленится
- и т.д

Купил недавно книжку "Легкий способ перестать откладывать дела на потом". Там автор 30 лет технологии оттачивал). Так вот проблема в том что купил и положил на полку) Открыл отзывы по книге, и это основная проблема у всех)

 

[Frol]

Так вот проблема в том что купил и положил на полку)

типа отложил на потом))))

 

[Ложечка]

вы считаете что это настолько сложно?? Ничего подобного, курил 16 лет, однажды просто взял и бросил, и не курю уже 3 года. не считаю что имею силу воли и прочую ерунду, просто реально захотел однажды избавиться от этой привычки

Я так не считаю, ибо сама не курю. Думаю, просто надо решить, что именно нужно человеку для счастья?

 

[Майкл]

Купил недавно книжку "Легкий способ перестать откладывать дела на потом". Там автор 30 лет технологии оттачивал). Так вот проблема в том что купил и положил на полку) Открыл отзывы по книге, и это основная проблема у всех)

Посмотреть вложение 330431

 

[S@nych]

 

[Майкл]

Посмотреть вложение 330465

 

[Афина]

Может ли взрослый человек полностью поменять свой образ жизни и привычки?

да, а чё нет- то? )
в рамках физических и материальных возможностей, разумеется
система, воля, дисциплина, упорство и переделаешься)
только во всех этих начинаниях и продолжениях смысл должен быть, а сомнений быть не должно

 

[Savoy]

да, а чё нет- то? )
в рамках физических и материальных возможностей, разумеется
система, воля, дисциплина, упорство и переделаешься)
только во всех этих начинаниях и продолжениях смысл должен быть, а сомнений быть не должно

Молодец, тетка. Нравится как ты время проводишь( без сарказма).

 

[davydov]

Чарльз Дахигг "Сила привычки" если я правильно помню название. Стоит рублей 700. Могу дать почитать. Дело не в мотивации, силе воли и т.д.

 

[Dimaz]

Чарльз Дахигг "Сила привычки" если я правильно помню название. Стоит рублей 700. Могу дать почитать. Дело не в мотивации, силе воли и т.д.

Помогло?

 

[davydov]

Помогло?

да, вам не поможет))

 

[Майкл]

 

[Афина]

Молодец, тетка. Нравится как ты время проводишь( без сарказма).

Спасибо, Ром.
Свои пределы возможностей исследовала, интересно было.

 

[Ni_hau_ma)))]

Может ли взрослый человек полностью поменять свой образ жизни и привычки?

нет. На то он и взрослый человек. Можно лишь заставлять себя через силу или , впоследствии, по привычке делать что-то, что делать надо (хотя кому надо, если самому человеку не надо). Но только при наступлении точки Х весь этот образ жизни рухнет и будет как было в лучшем случае. Частично - можно все поменять.

 

[Афина]

Привычки и образ жизни относятся к приобретённым, а не к врождённым характеристикам человека.
Их можно менять.
Где вход- там и выход.