Много времени в своей жизни провел на трассе.
Степени "Хочется спасть" бывают очень разные. В зависимости от степени помогает:
1. Остановка и легкая прогулка вокруг машины на свежем воздухе.
2. остановка около кафе и потребление одной - двух порций кофе с лимончиком.
3. Остановка на 30-60 минутный сон.
4. Энергетические напитки (почитайте в сети, каждый напиток нацелен на разное. Вы можете купить напиток, который помогает от обезвоживания по незнанию, а потом жаловаться на бесполезность. Одни напитки созданы чтобы колбасится на дискотеке, другие обостряют внимание, третьи повышают тонус. Из моей практики не плохо помогает редбулл, а берн, при этом абсолютно бесполезен. Действие напитков, работает по следующему алгоритму - их не надо пить много, пьете первый, через 30 минут второй, через час, после второго, третий, еще через полтора четвертый и.т.д. При грамотном употреблении не будешь спать еще сутки, но, потом будет плохо. Не раз видел как камазисты дальнобои насыпают в колу растворимый кофе, хорошо перемешивают и пьют. С их слов, штырит так, что мало не кажется, не разу не пробовал, и Вам не советую, т.к. может оказаться очень не полезным такой напиток. Да, энергетики в больших дозах у некоторых людей вызывают галюцинации. Так что осторожно...
5. Крепкий хороший зеленый чай сортов типа "порох", его можно запасти в термосе из дома заранее. И не вредно и не плохо помогает.
6. Ну и последнее, самое лучшее средство, это второй водитель в машине. Самое лучшее и надежное средство - если очень хочется спать, отдай руль товарищу, и отдохни.)))
Если слипаются глаза, все вокруг идет кругом, ничего не помогает. Забудьте о всех предостережениях, останавливайтесь и спите. Нет ничего ценнее чем Ваша жизнь, и жизнь Ваших пассажиров.:thank_you: