Ну да, усталость так обычно и проявляется...
Какие могут быть рекомендации? За компьютером работать в специальных очках, капать в течении дня что-нибудь вроде "Слезы", давать глазам отдых хотя бы по 10-15 минут на два часа и делать простенькую гимнастику для глаз (вроде фокусировки зрения с мелкого предмета на чуть бОльший, снова мелкий, потом ещё крупнее - иногда в качестве мелкого можно хоть кружочек маркером на окне намалевать, заодно и предметов за окном побольше)
А вообще лучше к офтальмологу, хотя могут прописать какой-нибудь атропин - и до свидания, неделя жизни ))))))))) Хотя помогает, спору нет