Болит спина

[sumrak]

А на форуме тут сразу же помогут. Как-то мы это упустили из виду, что тут более грамотные специалисты по спинам...

Да тут вообще специалисты по всему, что может только в голову придти.

 

[Черт]

Да тут вообще специалисты по всему, что может только в голову придти.

Вот именно...

 

[Черт]

Помочь может и не помогут, но хотя бы подскажут к кому обратиться за помощью

Может тогда тему правильно обозвать? К тому же это повтор и такая тема уже есть.

 

[Wave]

Может тогда тему правильно обозвать? К тому же это повтор и такая тема уже есть.

Ну вот с этого и надо было начать

 

[Черт]

Ну вот с этого и надо было начать

Вам

 

[Wave]

Вам

У меня, слава Богу, спина не болит. и я тему не создавал

 

[Red Baron]

А на форуме тут сразу же помогут. Как-то мы это упустили из виду, что тут более грамотные специалисты по спинам...

Ты окулист?!))

 

[Черт]

У меня, слава Богу, спина не болит. и я тему не создавал

В данном случае это множественное обращение, а не обращение на ВЫ

 

[Черт]

Ты окулист?!))

К чему вопрос?

 

[Red Baron]

К чему вопрос?

Все банальнее, это шутка)

 

[Черт]

Все банальнее, это шутка)

Паш, я не понимаю их с утра)

 

[Kisulya]

Вам

За то что тема такая есть-извините,не нашла!а вот если по теме нечего сказать то лучше и вовсе промолчать!она создавалась не для того,чтобы в личные споры вступать!а для того чтобы реально советом помогли к кому и куда обратиться!

 

[Черт]

За то что тема такая есть-извините,не нашла!а вот если по теме нечего сказать то лучше и вовсе промолчать!она создавалась не для того,чтобы в личные споры вступать!а для того чтобы реально советом помогли к кому и куда обратиться!

Мадмуазель, я сам решу когда и где мне вступить. Ага? Ваши советы не по адресу. Просто учтите это

 

[Kisulya]

Мадмуазель, я сам решу когда и где мне вступить. Ага? Ваши советы не по адресу. Просто учтите это

Я не пойму чем вызван негатив в мою сторону?!В соседнем разделе Вы правильно написали что разговор идет не по теме.вот и тут так же!

 

[Черт]

Я не пойму чем вызван негатив в мою сторону?!В соседнем разделе Вы правильно написали что разговор идет не по теме.вот и тут так же!

Отнюдь. Негатива абсолютно нет. Поверьте

 

[Kisulya]

Отнюдь. Негатива абсолютно нет. Поверьте

Ну и замечательно)))))))))))

 

[Черт]

Ну и замечательно)))))))))))

Согласен)

 

[Vor4un]

Kisulya может подчерпнёте что из моего опыта.

Такая же проблема, мучался с десяток лет -травма была и тоже в области поясницы -смещение межпозвоночного диска и защемление нерва. Со временем настолько доставала боль, что иногда по нескольку дней лежал плашмя и принимал уколы диклофенака, чтобы хоть немного начать шевелиться.

Теперь о лечении - правильно говорят -необходим снимок поясничного отдела -чтобы видно было какие именно позвонки сместились. Затем -грамотный массажист (костоправ) который умеет работать именно с травмами - он разбивает мышечный блок и ставит позвонки на место (это не за один сеанс по хорошему).
Можно воспользоваться иглоукалыванием -говорят неплохая терапия (сам не пробовал). Острая боль у Вас исчезнет, но гарантии что появится снова, никто не даст. Это зависит только от Вас.

По моему опыту боль возвращается через несколько месяцев (это теперь слабое место у Вас и оно подвержено повышенному риску) -может продуть или стоит неудобно нагнуться и всё по новой.
Если ездите за рулём -риск ещё больше повышается - в большинстве авто нет правильной поясничной регулировки и этот отдел позвоночника подвергается повышенной нагрузке (я, например, в Метро приобрёл специальную анатомическую подушку, которая одевается на сиденье - она меня спасает -хотя поначалу очень непривычно)

Путём проб и ошибок пришёл к выводу -что без правильной физической нагрузки невозможно избежать повторения.
Возможные варианты - йога, профилактическая гимнастика (например из курса Дикуля), просто тренажерный зал -с правильными упражнениями и небольшими весами. Пока остановился на втором и третьем, на йогу пока не решился)

На данный момент, я уже начал забывать, что спина болела, очень надеюсь -что вспоминать не придётся)))

 

[nunah]

лечусь месяц, массаж, гора таблеток, хитрые аппараты с эл.током - не помогает. жду возвращения домой, планирую физ.нагрузки. один хрен больше ничего не осталось

 

[Vor4un]

лечусь месяц, массаж, гора таблеток, хитрые аппараты с эл.током - не помогает. жду возвращения домой, планирую физ.нагрузки. один хрен больше ничего не осталось

Таблетки ф топку (они только помогут снять острую боль по началу). Массаж, на моём примере, эффективен только когда косточки на место вставляют - а не когда тётя ручками погладила приятненько.
А вообще, после снятия острой боли - за физкультуру обеими руками -больше ничего так не помогает.