Полезная пища

[Hitch]

Все мы питаемся. Большинсво поглащает все подряд. Ну по крайней мере я. И мало ли кто задумывается что полезно а что нет.
Недавно узнал что у меня на огороде есть все чтоб жить тыщу лет без проблем!
Предлагаю писать о продуктах чем полезны и чем вредны.
Нус начнем:


Петрушка чрезвычайно богата полезными веществами и минералами. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) она превосходит многие фрукты и овощи. В 100 г молодых зеленых побегов петрушки содержится примерно две суточные нормы витамина С. Это почти в 4 раза больше, чем в лимонах. Петрушка содержит большое количество керотина, и по этому показателю не уступает моркови. Немало важно, что в 100 г петрушки содержится две суточные нормы провитамина А. Петрушка богата витамины В1, В2, фолиевая кислота, а также солями калия, магния, железа, ферментные вещества. Петрушка содержит также инулин, который регулирует обмен глюкозы в крови.
Петрушка снимает покраснение кожи и отечность, осветляет кожу, освежает ее тонизирует. Петрушка обладает омолаживающими свойствами, так как предохраняет кожу от морщин. Для проблемной кожи петрушка незаменима - она помогает избавиться от угрей и воспалений. Но особенно хороша петрушка для ухода за нежной кожей вокруг глаз.

Петрушка полезна при заболеваниях почек, гастрите и язвенной болезни, а также любых воспалительных процессах и ослабленном зрении. Кроме того, зелень петрушки обладает еще одним полезным свойством – она великолепно отбеливает зубы и укрепляет десны.

Для любителей лука и чеснока эта травка будет просто незаменимым помощником, так как достаточно пожевать веточку петрушки - и запаха этих специфических продуктов уже не почувствуют окружающие вас люди. Кроме того, она оказывает бактерицидное действие и лечит десны

Петрушка ускоряет процесс пищеварения и снижает уровень гормона эстрогена. Как следствие для мужчин повышатеся уровень тестостерона, уходит лишний жир.
ну и + ко всему великолепный антиоксидант

Доза: 100 г сутки

 

[Лёка]

МММ интересно люблю почитать про травы которые растут на огороде и чем могут помочь))
Петрушка еще хороша в замороженном виде(отвар) кубиками хорошо лицо протирать, а также укушеное место протирать снимает зуд)))

 

[Федор]

Доза: 100 г сутки

Слабо съесть за раз 100 г молодых зеленых побегов петрушки ? ooh_lol:

 

[MARS]

Но особенно хороша петрушка для ухода за нежной кожей вокруг глаз.

это как?
По теме Петрушка полезная не спорю, но на мой вкус 100 гр в день это ужасно противно

 

[Hitch]

это как?
По теме Петрушка полезная не спорю, но на мой вкус 100 гр в день это ужасно противно

Наверное типа маски. Там растолоч добавить в крем какой нить или так прикладывать (как огурцы)
не ктож не говорит что ее надо прям так есть)
там в суп покрашил, тут в салатик добавил и все
100 гр на мой взгляд тож многовато короч по вкусу добавлять ее


ПОМИДОРКА
Помимо прекрасных и незаменимых вкусовых качеств, внешней привлекательности, помидор обладает многими полезными и целебными свойствами. Помидоры (томаты) имеют богатый содержательный потенциал необходимых веществ, минералов и витаминов для организма.

Ликопен, входящий в состав томатов, - уникальное природное лекарство от многих болезней. Ликопен имеет очень сильные терапевтические свойства. Он способен защитить мужчин от рака простаты, и женщин от рака шейки матки, прекратить деление опухолевых клеток и мутации ДНК. В переработанных томатах, ликопена даже больше, чем в сырых. И он лучше усваивается в присутствии жиров. Ликопен - это органическое соединение, придающее плодам насыщенный красный цвет, является очень сильным натуральным антиоксидантом (превосходящим по своим свойствам таких признанных «ловцов свободных радикалов», как витамины С и Е). Ликопин заметно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы салат с помидорами принес максимум пользы,надо заправить его подсолнечным маслом, так как в сочетании с растительными жирами ликопин усваивается гораздо лучше. И что необходимо знать, помидоры намного полезнее в вареном виде.

Полезные свойства томатов очень многогранны, так, томаты - хороший антидепрессант, помидоры регулируют работу нервной системы, благодаря серотонину улучшают настроение. Помидоры обладают антибактериальным и противовоспалительным свойства, благодаря содержанию фитонцидов. Помидоры очень полезны для пищеварительной системы, они улучшают пищеварение и обмен веществ.

Помидоры служат хорошим диуретиком при болезнях почек и мочевого пузыря. Томаты помогают при астении, атеросклерозе, азотемии, расстройствах кишечника.

Немаловажно косметическое и омолаживающее свойство помидора - он улучшают цвет лица, омолаживают кожу, разглаживают морщины.

Увеличение количества помидоров в рационе помогает предупредить и заболевания сердца. Помидоры помогают сохранить зрение и предотвращают изменения в сетчатке глаз, которые могут стать причиной слепоты в преклонном возрасте. Помидоры защищают организм от вредного воздействия солнечной радиации. Содержащийся в помидорах ликопен, улучшает работу мозга.

Как диетический продукт свежие помидоры и томатный сок назначают при заболеваниях, сопровождающихся нарушением обмена веществ, особенно водно-солевого обмена, сердечно-сосудистых заболеваниях и расстройствах деятельности желудочно-кишечного тракта.

 

[kitty]

мясо) оно очень полезно)

 

[Hitch]

мясо) оно очень полезно)

+мильон!!!!! мясооо мммммммм
протеин, белок а главное ни какого жира)
а если еще по французки с шампиньончиками с сыром ммммм

 

[Yup]

Картошка рулит!!!

 

[Черт]

Все полезно, что в рот полезло (народная мудрость)

 

[Mazzay]

Все полезно, что в рот полезло (народная мудрость)

+1. Тему можно закрывать!

 

[Just a lady]

Слабо съесть за раз 100 г молодых зеленых побегов петрушки ? ooh_lol:

за месяц ниасилю)))

петрушка мужчинам полезна ooh_lol:

 

[Vovanich]

за месяц ниасилю)))

петрушка мужчинам полезна ooh_lol:

И не только петрушка, из этой же серии есть, Любисток!

 

[Serko]

Все мы питаемся. Большинсво поглащает все подряд. Ну по крайней мере я. И мало ли кто задумывается что полезно а что нет.
Недавно узнал что у меня на огороде есть все чтоб жить тыщу лет без проблем!
Предлагаю писать о продуктах чем полезны и чем вредны.
Нус начнем:


Петрушка чрезвычайно богата полезными веществами и минералами. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) она превосходит многие фрукты и овощи. В 100 г молодых зеленых побегов петрушки содержится примерно две суточные нормы витамина С. Это почти в 4 раза больше, чем в лимонах. Петрушка содержит большое количество керотина, и по этому показателю не уступает моркови. Немало важно, что в 100 г петрушки содержится две суточные нормы провитамина А. Петрушка богата витамины В1, В2, фолиевая кислота, а также солями калия, магния, железа, ферментные вещества. Петрушка содержит также инулин, который регулирует обмен глюкозы в крови.
Петрушка снимает покраснение кожи и отечность, осветляет кожу, освежает ее тонизирует. Петрушка обладает омолаживающими свойствами, так как предохраняет кожу от морщин. Для проблемной кожи петрушка незаменима - она помогает избавиться от угрей и воспалений. Но особенно хороша петрушка для ухода за нежной кожей вокруг глаз.

Петрушка полезна при заболеваниях почек, гастрите и язвенной болезни, а также любых воспалительных процессах и ослабленном зрении. Кроме того, зелень петрушки обладает еще одним полезным свойством – она великолепно отбеливает зубы и укрепляет десны.

Для любителей лука и чеснока эта травка будет просто незаменимым помощником, так как достаточно пожевать веточку петрушки - и запаха этих специфических продуктов уже не почувствуют окружающие вас люди. Кроме того, она оказывает бактерицидное действие и лечит десны

Петрушка ускоряет процесс пищеварения и снижает уровень гормона эстрогена. Как следствие для мужчин повышатеся уровень тестостерона, уходит лишний жир.
ну и + ко всему великолепный антиоксидант

Доза: 100 г сутки

Наверное типа маски. Там растолоч добавить в крем какой нить или так прикладывать (как огурцы)
не ктож не говорит что ее надо прям так есть)
там в суп покрашил, тут в салатик добавил и все
100 гр на мой взгляд тож многовато короч по вкусу добавлять ее


ПОМИДОРКА
Помимо прекрасных и незаменимых вкусовых качеств, внешней привлекательности, помидор обладает многими полезными и целебными свойствами. Помидоры (томаты) имеют богатый содержательный потенциал необходимых веществ, минералов и витаминов для организма.

Ликопен, входящий в состав томатов, - уникальное природное лекарство от многих болезней. Ликопен имеет очень сильные терапевтические свойства. Он способен защитить мужчин от рака простаты, и женщин от рака шейки матки, прекратить деление опухолевых клеток и мутации ДНК. В переработанных томатах, ликопена даже больше, чем в сырых. И он лучше усваивается в присутствии жиров. Ликопен - это органическое соединение, придающее плодам насыщенный красный цвет, является очень сильным натуральным антиоксидантом (превосходящим по своим свойствам таких признанных «ловцов свободных радикалов», как витамины С и Е). Ликопин заметно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы салат с помидорами принес максимум пользы,надо заправить его подсолнечным маслом, так как в сочетании с растительными жирами ликопин усваивается гораздо лучше. И что необходимо знать, помидоры намного полезнее в вареном виде.

Полезные свойства томатов очень многогранны, так, томаты - хороший антидепрессант, помидоры регулируют работу нервной системы, благодаря серотонину улучшают настроение. Помидоры обладают антибактериальным и противовоспалительным свойства, благодаря содержанию фитонцидов. Помидоры очень полезны для пищеварительной системы, они улучшают пищеварение и обмен веществ.

Помидоры служат хорошим диуретиком при болезнях почек и мочевого пузыря. Томаты помогают при астении, атеросклерозе, азотемии, расстройствах кишечника.

Немаловажно косметическое и омолаживающее свойство помидора - он улучшают цвет лица, омолаживают кожу, разглаживают морщины.

Увеличение количества помидоров в рационе помогает предупредить и заболевания сердца. Помидоры помогают сохранить зрение и предотвращают изменения в сетчатке глаз, которые могут стать причиной слепоты в преклонном возрасте. Помидоры защищают организм от вредного воздействия солнечной радиации. Содержащийся в помидорах ликопен, улучшает работу мозга.

Как диетический продукт свежие помидоры и томатный сок назначают при заболеваниях, сопровождающихся нарушением обмена веществ, особенно водно-солевого обмена, сердечно-сосудистых заболеваниях и расстройствах деятельности желудочно-кишечного тракта.

так и хочется продолжить КА-БА-ЧОК!!!!
Автор поста увлекается книгами Малахова?

 

[Виталич]

мясо) оно очень полезно)

"...Когда забивается животное, продукты его жизнедеятельности прекращают выводиться его кровеносной системой и остаются "законсервированным" в мертвом теле. Мясоеды, таким образом, поглощают ядовитые вещества, которые у живого животного покидают тело вместе с мочой. Доктор Оуэн С.Паррет в своей работе "Почему я не ем мяса" заметил: когда варят мясо, вредные вещества появляются в составе бульона, в результате чего тот своим химическим составом практически идентичен моче..."

 

[Черт]

"...Когда забивается животное, продукты его жизнедеятельности прекращают выводиться его кровеносной системой и остаются "законсервированным" в мертвом теле. Мясоеды, таким образом, поглощают ядовитые вещества, которые у живого животного покидают тело вместе с мочой. Доктор Оуэн С.Паррет в своей работе "Почему я не ем мяса" заметил: когда варят мясо, вредные вещества появляются в составе бульона, в результате чего тот своим химическим составом практически идентичен моче..."

Вот это новости...Люди из поколения в поколение ели мясо, варили супыборщищи и т.д., а тут такая засада...

 

[Osimka]

мясо) оно очень полезно)

Картошка рулит!!!

я бы совместила )

 

[3/|0|/|]

"...Когда забивается животное, продукты его жизнедеятельности прекращают выводиться его кровеносной системой и остаются "законсервированным" в мертвом теле. Мясоеды, таким образом, поглощают ядовитые вещества, которые у живого животного покидают тело вместе с мочой. Доктор Оуэн С.Паррет в своей работе "Почему я не ем мяса" заметил: когда варят мясо, вредные вещества появляются в составе бульона, в результате чего тот своим химическим составом практически идентичен моче..."

А многие едят и отлично живут.

Малахов?

 

[Виталич]

Малахов?

Нет.

 

[And626GE92]

А многие едят и отлично живут.

Малахов?

Ты чо, Малахов как раз за мочу, в любом виде :sarcastic:

 

[Hitch]

так и хочется продолжить КА-БА-ЧОК!!!!
Автор поста увлекается книгами Малахова?

:b3b4e46f21f040a62b4

+10000000 но нет) у бабушки в деревне нашел книжонку. Там про всякие травы, овощи, фрукты написанно. Почитал реально интересно))) а главно работает

Юзал чистотел чтоб бородавку убрать с пальца, за 3 дня сошла


Вспомнилось пародие на малахова(Большая разница на 1)
День добрый это передача Малахов крест. Сегодня мы поговорим о полезных свойствах лыжной мази. И для этого мы пригласили Людмилу
Людмила:
Утром я проснулась с болью в ноздре. Через 17 лет боль дошла до правой коленки....